09 maio 2014

Missão corpão | Beber colágeno?! A receita para a juventude...

Olá meninas, tudo bom?

Hoje vim falar de um assunto bem interessante pra quem quer sempre ter uma pele mais jovem.
É claro que não existe uma mágica para isso!

Todo mundo sabe (ou deveria saber) que o colágeno é essencial para nosso organismo.

No nosso corpo, 30% das proteínas é colágeno.

Pra que serve?!
Serve pra muitas coisas, e dentre elas podemos citar:
- Melhora a sustentação da pele;
- Fortalece ossos, articulações, unhas e cabelos;
- Melhora a aparência da celulite;
- Diminui a fome, o que ajuda a emagrecer;
- Entre muitos outros benefícios...


Uma forma de ingerir colágeno é comendo gelatina.
Mas a gelatina só tem 10% do colágeno que precisamos...
Existem ainda os colágenos em pó e em cápsulas.

Em cápsulas eu nunca tomei, mas tem na Ultrafarma, bem baratinho.

Essa semana eu achei no supermercado uma bebida rica em vitaminas e colágeno e vou mostrar para vocês.
Cada pacote custou R$1,50 e rende 1 copo cada.
Tem vários sabores, mas eu comprei o de Blueberry, Cranberry e o de Morango com Iogurte.


Agora vou mostrar os nutrientes de cada pacote e a informação nutricional.
A de morango com iogurte é diferente das outras duas.


Morango com Iogurte

Cranberry e Blueberry

Esses sachês são da marca:


E abaixo estão os modos de preparo das bebidas:

Cranberry e Blueberry

Morango com Iogurte
Nos três, eu bati no liquidificador com gelo.
O de morango eu fiz com leite desnatado e pedras de gelo e os outros eu fiz com água gelada e gelo.

Vamos aos resultados???

MORANGO COM IOGURTE


Depois de batido foi assim que ficou.
Dos três, foi o que teve o pior gosto.
Eu não senti o gosto do morango nem do iogurte em nenhum momento e era extremamente azedo.
Eu só bebi o suficiente pra sentir o gosto - e me arrependi.

CRANBERRY


Então, o gosto é bem parecido com o de gelatina de framboesa.
Imagina você preparando uma gelatina e em vez de gelar, beber ela na forma líquida.
Até o cheiro é de gelatina.
Por incrível que pareça, foi o melhor dos 3...
Tomei a bebida toda, de boa...
E com certeza tomaria de novo para o bem do meu corpitcho...

BLUEBERRY


Esse eu também não gostei muito. É muito parecido com o de Cranberry, só que pior rsrsrss
Só pra vocês entenderem, imagina dois sabores de gelatina misturados. Agora imagina você beber como se fosse um suco...
Eu até tomaria de novo, mas em último caso haha.

Eu achei esses sachês no corredor de produtos diets no supermercado.
E o de Cranberry eu realmente indico.
É indicado tomar o colágeno (líquido ou em cápsulas) meia hora antes do almoço/jantar.

Eu tomei às 14hs e só senti fome às 19hs, então acho que realmente tira a fome...

E você, tomaria?

Beijo e espero que tenham gostado do post...

2 comentários:

  1. Oi Geisy! tudo bem? Vc saberia me dizer qual a frequência recomendada para a ingestão do colágeno líquido? Eu tb já tinha visto no supermercado pra vender, mas fiz as contas e vi que, se for ter que tomar todos os dias, vai sair um pouco caro, né? Bjos!! Cris Ducap.

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    1. Oi Cris, o recomendado é que se tome umas 2x por semana... Bjs

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